O poder do foco inabalável (Edição em áudio): Dandapani, Rodrigo Arijon, Steffany Dias – translator, Fontanar: Amazon.com.br: Livros

Sua mente é uma ferramenta. Entenda como ela funciona e concentre-se para criar a vida que deseja.

Ansiedade, estresse, preocupação excessiva, medo—essas são algumas das mazelas que nos atormentam e contribuem não apenas para nossa crescente infelicidade, mas também para o surgimento de doenças físicas e psicológicas.
Em O poder do foco inabalável, Dandapani compartilha sua experiência e usa de sua compreensão da mente e da consciência—junto com o foco e a força de vontade—para descrever de forma simples e fácil o caminho para superar os obstáculos mentais do nosso cotidiano. Ele também trata da relação entre tecnologia e distração e dissipa mitos e definições inúteis sobre meditação, mindfulness e outras abordagens atuais, investigando suas aplicações práticas.

Com este guia, você irá:

• Aproveitar integralmente o poder da sua mente.
• Aprender a se concentrar de verdade, sem distrações ou angústias.
• Desenvolver e cultivar sua força de vontade.
• Superar seus obstáculos mentais.
• Viver e apreciar o momento presente sem preocupações.

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