Livro – Magra para sempre
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Livro – Magra para sempre
Karina Peloi é a nutricionista que já mudou a vida de mais de 15 mil mulheres com o seu método de emagrecimento Magra para sempre.
Você já deve ter visto esse filme: Mulheres tão insatisfeitas com o próprio corpo e com a própria vida que não sabiam mais o que fazer para mudar. Tão certas de que todo o problema que tinham era o excesso de gordura corporal, elas simplesmente não enxergavam que, assim como a gordura, aquele era apenas um problema superficial. Mulheres com excesso de trabalho, sobrecarregadas com casa, família e filhos. Frustradas com a carreira ou a falta de uma. Mulheres em relacionamentos amorosos desgastados, destrutivos e desconectados com sua essência.
Neste livro, você vai aprender a identificar e controlar as emoções que a levam ao descontrole e à compulsão alimentar; o que comer em cada refeição; como se disciplinar para não se sabotar; como planejar seus finais de semana, além de dicas de como abordar o seu processo de emagrecimento com amigos e familiares, para que eles sejam seus aliados nessa nova vida.
Você vai conhecer o passo a passo do programa de emagrecimento criado por Karina Peloi: sem dietas malucas e restritivas, sem medicamentos, e com ingredientes baratos e fáceis de encontrar.
Sim, porque ser Magra para sempre é a sua nova vida. Seja bem-vinda!
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BRUNA –
Livro maravilhoso. Pra mudar de vida mesmo em relação aos hábitos mais saudáveis.
Debora –
Já li pouco mais da metade do livro e tem sido bem esclarecedor. Sigo a Karina no Instagram e é um conteúdo que soma ao que ela fala lá. Recomendo!
EDINEIA –
recebi a entrega antes di prazo, estou lendo e adorando o livro