Livro – Autoestima como hábito

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Última atualização em 08/11/2024 16:59 Detalhes
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Livro – Autoestima como hábito

“Autoestima é o quanto você se gosta, é o valor que você se dá, é o quanto você se ama, e este sentimento influencia em
todas as áreas da sua vida.”
Ter uma autoestima elevada não tem nada a ver com ser arrogante e egoísta; quem apresenta esse tipo de postura tem,
na verdade, a autoestima soterrada. Autoestima também não tem nada a ver com a posição financeiro-social, com o
gênero, com o tipo físico… Mas com o que a autoestima está relacionada?
Como ela é formada? E o que fazer para ter a autoestima alta? E mais ainda, o que é preciso fazer e deixar de fazer
para que a autoestima de quem você ama e quer bem também seja elevada? Será que é possível transformar uma
pessoa que sempre teve a autoestima baixa? O que a psicologia e a neurociência falam sobre isso? Em Autoestima como
hábito, a psicóloga Gislene Isquierdo apresenta caminhos para uma vida emocional saudável, pautada na psicologia e
na neurociência. Como a autoestima é formada e porque é tão importante, o que está por trás dos comportamentos de
uma pessoa, o que destrói e o que impulsiona a autoestima, como ela influencia tantos os relacionamentos e técnicas da
psicologia para te ajudar a viver a sua melhor versão.

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  1. Márcia

    O livro descreve sobre a mudança de pensamento. Mudança essa que melhora os relacionamentos com as outras pessoas e principalmente consigo mesmo.
    Super recomendo.

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  2. Andreza

    A entrega em Loja foi rápida, conforme o prazo e produto estava bem embalado.
    Conteúdo do Livro, Maravilhoso!
    Tenho identificado minhas próprias falhas, e aprendendo melhorar meus pontos de…

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